股票下跌20%是洗盘还是出货，需要结合以下因素来判断：

1、成交量

如果股票在进行洗盘，则其成交量一般会逐渐的萎缩，因为庄家有大量的筹码在手上，不会有太多的筹码放出，但是如果股票在进行出货，则其成交量应该是放大的，因为庄家在逐步的出货，回收资金。

2、个股走势

如果股票在出货，则其走势一般会跌破下方重要的支撑位，k线多半为实体较长的阴线，而股票洗盘，则其走势一般不会跌破下方支撑位，k线多半为实体较短的阴线。

3、看筹码

如果是洗盘，底部的筹码一般总会有10%左右沉在下面不向上移动，而出货，则是底部的筹码基本全部移动到了新的筹码分布区内。

总之，投资者在个股出货时卖出手中的股票，在主力洗盘时，可以趁机买入一些。