股票阴跌和故意打压存在以下区别：

1、成交量上的区别

在阴跌过程中，其成交量出现温和放量的情况，而在打压过程中，其成交量会出现巨量的情况，引起市场上的投资者恐慌，大量的抛出手中股票。

2、移动成本分布

如果该股票的获利盘长时间处于较低的水平，甚至短时间内没有什么获利盘，股价仍然遭到空方的肆意打压，可以断定这是主力资金的刻意打压行为，反之为阴跌。

3、股票走势上的区别

在打压股票中，个股会出现大阴线，不会跌破下方某一支撑位，而阴跌，其k线一般为小阴线，股价会出现跌破下方某一支撑位的情况。

总之，投资者可以考虑在个股打压的情况下，买入个股，在个股阴跌的情况下卖出手中的股票。