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中小板和创业板的区别主要体现在以下方面：

1、上市门槛不同，在实行全面注册制之前中小企业板块的上市门槛较高，上市条件较为严格接近于主板市场的上市标准，而创业板的上市门槛则会低一些，上市条件更为宽松。

2、运行机制不同，中小企业板块的运作采取非独立的附属市场模式，也称为一所两板平行机制。中小企业板块作为深圳证券交易所主板的补充，与深交所主板一同运作，拥有共同的组织管理系统和交易系统，甚至监管标准也是一样。而创业板的运作机制较为独立，创业板独立于深交所主板进行运作，拥有单独的组织管理系统和交易系统，上市标准和监管标准也不一样。

3、风险收益不同，一般来说创业板股票的风险更大，但也有更高的收益潜力。由于创业板上市企业还处于创业阶段，其业务模式和市场前景可能存在较大不确定性。同时创业板股票的流动性也相对差一些，因此投资创业板需要投资者具备一定的风险承受能力和股票投资经验。而中小板股票的风险相对会小一些，且收益潜力也是不错的。中小板上市企业已经具备一定的规模和实力，具备较强的成长性和市场前景，同时其股票的市场流动性也相对较好。因此中小板投资相对较为稳健，适合风险偏好较低的投资者。

4、行业分布不同，中小板和创业板的行业分布也有所不同。中小板上市企业主要集中在传统制造业、能源、化工等传统行业，这些行业的企业具有较为稳定的盈利和收益潜力。而创业板上市企业则主要集中在高科技、互联网等新兴行业，这些行业的企业具有较高的成长性和市场前景，但也存在较大的不确定性和风险。