保险交了三年不想交了，可以退保、减额交清、减少保额、保单贷款、利用好宽限期和复效期、自动垫交保费、缩短保障期限、减保、分红抵缴保费、转换保单，具体如下：

1.退保：如果不需要该保险保障了，那么可以直接退保。不过交了三年后退保属于犹豫期后退保，保险公司只能退还保单现金价值，投保人有可能会产生经济损失。

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2.减额交清：如果只是不想要缴纳保费，但是还想要该保险保障，那么可以申请减额交清，也就是用保单现金价值扣除欠缴保费和利息、贷款和利息之后的余额抵缴剩余的保费。如此一来，投保人无需再缴纳保费，但是保障仍旧有效，不过保额也会相应有所减少。

3.减少保额：如果是觉得保费太贵，那么可以申请减少保额，比如将30万保额降低为20万保额，从而减少还需要缴纳的保费。

4.保单贷款：如果是暂时资金周转有困难，那么可以申请保单贷款，一般最高可贷保单现金价值的70%或80%。这笔钱可以拿去周转资金，或者也可以用于抵缴保费。需要注意的是，每次保单贷款的期限最长不得超过6个月。

5.利用好宽限期和复效期：如果只是暂时交不起保费，那么可以暂时停止缴纳保费，保险公司一般会给予60天的宽限期，此期间保障仍旧有效，而若过了宽限期还未缴费，则保障会暂时失效，进入2年的保单复效期，若过了复效期还未缴费，则保障会彻底失效，保险公司会退还保单现金价值。需要注意的是，如果是一年期保险，则一旦停止缴费，那么保障就会即刻失效，不过若是保证续保的医疗险，则保障续保期间暂停缴费，会有30天的宽限期。

6.自动垫交保费：也就是可以让保险公司用现金价值自动垫交保费。

7.缩短保障期限：比如可以将保终身的保险缩短为保70年，从而减少需要缴纳的保费。

8.减保：适用于现金价值比较高的保险，例如增额终身寿险，即可通过减保，也就是部分退保的方式领取部分保单现金价值，然后再用这笔钱抵缴保费。不过减保后，保额也会相应有所减少，从而影响到复利增值。

9.分红抵缴保费：如果是分红险，那么一般可以用分红抵缴保费。

10.转换保单：如果是想要换成其他的保险保障，那么可以申请转换保单。不过前提是该保单有转换功能，例如有的重疾险后期可以申请转换为年金保险。