分红型的终身寿险是否可以退回本金分具体情况来看。

如果是分红型终身寿险附加重大疾病保障，保额是固定的，短期退保现金价值远低于保费，损失大，回本时间会比较慢，通常需要较长的时间现金价值才可以与所交保费持平；

如果分红型终身寿险属于增额终身寿险，保额按照固定的利率复利增加，不仅保额会增加，同时现金价值也会增加，且额度高，退保回本速度快。

毕竟，分红型终身寿险的保障期限是终身，保费是固定不变的，但是缴纳的费用相对较高，保障通常是只有身故和高残，其他疾病保障可以通过附加险来实现，保险公司还会根据实际经营状况来分配红利，同时保单累积有现金价值，会随着年限增加而增长，只是速度的快慢有不同，所以回本是通过保单现金价值和红利来看的。