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债券是一种固定收益类的投资品种，由于其相对较低的风险和稳定的回报，受到了许多投资者青睐。在评估债券投资风险和回报时可以从以下方面入手：

1、评估债券的信用风险。信用风险是指发行债券的机构可能无法按时按量偿还本息，从而导致投资者损失的风险。对于一般企业发行的债券，债券评级机构会对其信用状况给出评价，从而帮助投资者评估其信用风险。投资者可以选择信用评级较高的债券来降低投资风险，如国债、大型商业银行债券等都是较为安全的投资选择。一般而言，信用评级越高的债券其收益率是更低的，投资者应在投资收益和风险之间进行权衡。

2、考虑债券的期限。债券的期限越长，其收益率往往也越高，但同时也面临更高的不确定性和风险。一般来说，投资者应根据自身资金的流动性偏好来选择相应的投资期限，如果投资者希望进行长期投资，可以选择如1年、2年、3年期的国债。如果只是打算短期投资，可以选择如短期银行票据、企业债券等。

3、考虑债券的流动性。流动性是指债券变现的难易程度，那些可以在二级市场上自由交易的债券流动性更好。一般来说，对于流动性较好的债券如上市公司可转债，投资者选择的灵活性会高一些，但同时其收益也会相应降低。流动性较差的债券如储蓄国债，其收益可能会更高更稳定，但提前支取时较为不便。

4、评估债券的利率风险。利率风险是指由于市场利率变化，导致债券价格波动的风险。一般来说，债券价格与市场利率呈反向变动。如果市场利率上升，债券价格就会下降，反之亦然。因此投资者在评估债券投资风险时，需要考虑市场利率的走向，以及其对债券价格的影响，避免在债券转手时价格下跌出现亏损。